La
rémission

La rémission
après le cancer

Le plein d'espoir

La rémission est un terme clinique souvent utilisé, mais dont la compréhension mérite d'être nuancée :

• Rémission Complète (ou Réponse Complète) : C'est l'objectif principal du traitement. Elle signifie que tous les signes et symptômes du cancer ont disparu à la suite du traitement. Les analyses, les scanners et les tests sanguins ne montrent plus aucune preuve de la maladie. Cependant, cela ne signifie pas nécessairement que le cancer est "guéri" définitivement, car des cellules microscopiques pourraient toujours exister et provoquer une rechute.
• Rémission Partielle (ou Réponse Partielle) : Elle est déclarée lorsque le cancer est toujours présent, mais qu'il y a eu une réduction significative (souvent définie par une diminution d'au moins 50 %) de la taille de la tumeur ou du nombre de cellules cancéreuses.
• Guérison : Ce terme est rarement utilisé par les médecins, car il est difficile de garantir qu'absolument aucune cellule cancéreuse ne subsiste. Il est souvent considéré que plus le temps passe sans rechute (typiquement après 5, 10 ans ou plus, selon le type de cancer), plus la probabilité de récidive est faible, et on peut parler de guérison.

Vous êtes de retour.

La vie retrouvée

Après avoir été un patient, vous êtes désormais un survivant, un témoin de l'incroyable résilience humaine. Le monde qui vous attend a une saveur nouvelle : la lumière du matin est plus vive, l'air plus doux. Chaque pas, chaque souffle, chaque moment simple est un cadeau d’une valeur inestimable.. Reprenez possession de votre histoire. Embrassez votre corps, fier de ses cicatrices et de sa force. La peur s'estompera, mais la conscience de la fragilité et de la beauté de la vie restera, transformant chaque jour ordinaire en un miracle. Vous n'êtes plus en pause. Vous êtes de retour. Vivez, intensément.

Suivi médical en rémission

Le suivi médical en rémission est crucial pour s'assurer que tout va bien et détecter le plus tôt possible toute éventuelle récidive. Il est important de comprendre que les examens de suivi ne sont pas les mêmes pour tout le monde ; ils sont personnalisés en fonction de plusieurs facteurs :

• Le type de cancer que vous avez eu : Chaque cancer a ses particularités et ses modes de récidive potentiels. Par exemple, le suivi d'un cancer du sein ne sera pas le même que celui d'un cancer du côlon ou de la prostate.
• Le stade du cancer au moment du diagnostic : Un cancer à un stade avancé nécessitera souvent un suivi plus intensif qu'un cancer détecté très précocement.
• Les traitements que vous avez reçus : Certains traitements peuvent avoir des effets secondaires à long terme qui nécessitent une surveillance spécifique.
• Votre état de santé général : Votre âge, vos autres problèmes de santé et vos antécédents médicaux influencent également le plan de suivi.

Malgré ces variations, voici les types d'examens les plus couramment utilisés en période de rémission :

C'est la base du suivi. Votre médecin : Vous interrogera sur tout nouveau symptôme, douleur, fatigue persistante, perte de poids inexpliquée, ou tout autre changement que vous auriez remarqué. Il est essentiel d'être honnête et de tout signaler, même ce qui vous semble insignifiant.

Effectuera un examen physique approfondi pour rechercher des signes de récidive, vérifier l'état de la cicatrice chirurgicale, palper les ganglions lymphatiques (dans l'aisselle, le cou, la clavicule) et les organes (foie, poumons, etc.).

Les prises de sang sont très fréquentes et permettent de vérifier plusieurs éléments :

• Numération formule sanguine (FNS) : Pour évaluer les cellules sanguines (globules rouges, blancs, plaquettes) et détecter d'éventuelles anomalies. Plus
• Bilan biochimique : Pour vérifier le bon fonctionnement de certains organes comme le foie et les reins, qui peuvent être affectés par les traitements ou par une éventuelle propagation du cancer. Plus
• Marqueurs tumoraux : Ce sont des substances produites par les cellules cancéreuses (ou par le corps en réponse au cancer) qui peuvent être détectées dans le sang. Tous les cancers n'ont pas de marqueurs spécifiques, et leur élévation ne signifie pas toujours une récidive (d'autres facteurs peuvent les influencer), mais ils peuvent donner une indication et inciter à des examens complémentaires. Exemples : CA-125 pour le cancer de l'ovaire, PSA pour le cancer de la prostate, ACE pour certains cancers digestifs. Plus

Ces examens permettent de "voir" l'intérieur de votre corps et de détecter d'éventuelles anomalies Plus :

• Mammographie et échographie mammaire : Très courantes pour le suivi du cancer du sein.
• Radiographie pulmonaire : Pour vérifier l'état des poumons, notamment après certains cancers.
• Scanner (TDM ou CT scan) : Permet d'obtenir des images détaillées de différentes parties du corps (thorax, abdomen, pelvis).
• IRM (Imagerie par Résonance Magnétique) : Offre une vision très précise des tissus mous et peut être utilisée pour le cerveau, la colonne vertébrale, le pelvis, etc.
• Scintigraphie osseuse : Si l'on suspecte une propagation aux os.
• TEP-scan (ou PET scan) : Utilisé dans certains cas pour détecter des cellules cancéuses actives dans le corps.

Selon le type de cancer, d'autres examens peuvent être nécessaires Plus :

• Endoscopies/coloscopies : Pour les cancers du système digestif.
• Examens cardiologiques : Si les traitements (chimiothérapie, radiothérapie thoracique) ont pu avoir un impact sur le cœur.
• Tests de fonction pulmonaire : Après certaines chimiothérapies ou radiothérapies.
• Biopsies : Si une zone suspecte est identifiée lors d'un examen d'imagerie, une biopsie peut être réalisée pour analyser les cellules.

Au début de la rémission, les rendez-vous sont généralement plus fréquents (par exemple, tous les 3 à 6 mois pendant les 2 à 5 premières années). Puis, si tout va bien, ils s'espacent progressivement pour devenir annuels. L'objectif est toujours de s'assurer de votre bonne santé sur le long terme.

Optimisme, toujours et encore.

Reconstruire le quotidien

Après avoir été un "patient", votre mission est maintenant de redevenir, pleinement, vous-même. C'est le moment de réclamer les petites joies volées par la maladie : le goût retrouvé d'un café, la sensation de l'herbe sous vos pieds, la chaleur d'une conversation simple qui n'évoque ni protocole ni effets secondaires. N'oubliez jamais l'incroyable force que vous avez déployée dans les services d'oncologie. Cette même force, traduite en patience et en espoir, est le moteur de votre retour. Le temps des soins intensifs est passé. Le temps de vivre intensément est devant vous. Bienvenue chez vous. Bienvenue dans la vie.

Conseils et gestion de la vie en rémission

La rémission est une période de transition où le patient redevient souvent une personne en bonne santé, mais le parcours laisse des traces.

Aspect psychologique et émotionnel

• Le syndrome de l'épée de Damoclès : C'est la peur constante et latente de la récidive. Il est essentiel d'en parler ouvertement à ses proches, à son oncologue, ou à un psychologue/psycho-oncologue.
• Réhabilitation de l'identité : Reprendre le travail, ses loisirs, et se définir non plus comme un "patient", mais comme un "survivant".
• Soutenir les proches : L'entourage a aussi besoin de temps pour relâcher la pression et peut bénéficier d'un soutien psychologique.

Aspect physique et bien-être

• Alimentation : Privilégier une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et grains entiers (type régime méditerranéen).
• Activité Physique : Il est fortement recommandé de pratiquer une activité physique régulière (adaptée à ses capacités). L'exercice aide à réduire la fatigue post-traitement et est associé à une diminution du risque de récidive pour certains cancers.
• Sevrage : Arrêter définitivement le tabac et la consommation d'alcool.

Gestion des Séquelles (Effets secondaires tardifs) :

• Neuropathie, Lymphedème, Fatigue Chronique : Collaborer avec des spécialistes (kinésithérapeutes, ergothérapeutes) pour prendre en charge ces effets qui peuvent persister des années.
• Sexualité : Discuter des impacts des traitements (ménopause précoce, dysfonction érectile, douleurs) avec l'équipe soignante.

La rémission est bien plus qu'une absence de maladie; c'est le début d'une nouvelle vie. Elle est marquée par la victoire sur la maladie et un suivi médical rigoureux. Elle demande de l'adaptation, une attention renouvelée à son bien-être physique et mental, et une collaboration continue avec l'équipe de soins. C'est une période où l'on cultive l'espoir, la résilience, et où l'on peut pleinement apprécier la santé retrouvée.